9/30(四) 周一，周四 0600~0700...

#新書推薦 #一起出發_一起到達 #趙心屏 肉腳（ㄇㄚˋㄎㄚ）的跑步人蔘 撰寫這篇推薦文...

0927(一) 周一，周四 0600~0700...

9/23(四) 周一、四 0600~0700...

祝大家中秋佳節愉快🌝 但都中秋了還爆熱破30度🥵 #中秋節 #美圖秀秀...

阿里山下山後溫度多15～10度，每公里平均多11秒，但訓練後還是 指南大飯店 大乾細最對味😋 #國...

周一、四 0600~0700...

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19:30 奧運田徑奧運選手 黃金右臂-鄭兆村 The Golden Arm: Chao-Tsun ...

#勇於嘗試_才能找到最佳的自己 每年夏天我都會到海外的高原移地訓練，除了學習海外訓練的新知外，也親...